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Gestes et postures

Apprendre à préserver son corps au quotidien avec Mila et Jean-Marie. L’une experte dans le retail en visuel merchandising et l’autre coach en fitness et postures, ils se sont réunis sur ce parcours afin d’allier leurs expériences et compétences. Jean-Marie vous apprendra à gérer votre posture au quotidien lorsqu’on exerce un métier de terrain alors que Mila vous donnera toutes ses astuces sur l’équilibre alimentaire et la gestion du stress.

Objectifs pédagogiques
  • La posture du manager
  • Le merchandising au quotidien
  • Savoir gérer les charges
  • L'alimentation
  • La fatigue & le surmenage
  • La gestion du stress
  • La gestion de conflits
  • La posture physique

Objectifs
Unité 1: Introduction

Unité 2 : Merchandising au quotidien

Unité 3 : Savoir gérer les charges

Unité 4 : L'alimentation

Unité 5 : La fatigue et le surmenage 

Unité 6 : La gestion du stress 


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