Gestes et postures

Apprendre à préserver son corps au quotidien avec Mila et Jean-Marie. L’une experte dans le retail en Visuel Merchandising et l’autre coach en fitness et postures, ils se sont réunis sur ce parcours afin d’allier leurs expériences et compétences. Jean-Marie vous apprendra à gérer votre posture au quotidien lorsqu’on exerce un métier de terrain alors que Mila vous donnera toutes ses astuces sur l’équilibre alimentaire et la gestion du stress.

Phases clés du programme
  • Posture du manager
  • Le merchandising au quotidien
  • Savoir gérer les charges
  • L'alimentation
  • La fatigue & le surmenage
  • La gestion du stress
  • Gestion de conflits
  • Posture physique

Objectifs
Apprenez les bons gestes et bonnes postures avec Jean-Marie et Mila. 

Dans ce parcours de formation, elles vous montreront comment réduire et prévenir les accidents ou lésions provoqués par les manutentions, mieux comprendre les problèmes de santé liés aux gestes et postures dans votre métier de terrain. Ils vous sensibiliseront aux TMS ainsi qu’à l’alimentation, la gestion du stress et des conflits. 

Suivez les étapes et appliquez vos exercices au quotidien à l’aide des leçons en vidéos du support de cours  et validez vos acquis grâce aux nombreux exercices.

L’encadrement pédagogique actif de nos experts vous permettra de monter en compétences et d’atteindre votre certificat School Online University « Gestes et postures »